「凝り」について

6回にわたり、凝りについて大まかですが、ご紹介してきました。如何だったでしょうか？これが全てではありませんが、何となくでも良いので凝りについてご理解いただけたら幸いです。自分の凝りのタイプがわかれば対処法も変わりま …

「凝り」についての解説6回目は「心理／社会的要因による硬結」です。なかなか聞きなれない言葉ですが、ストレスによる硬結と考えていただければ良いと思います。私たちの身体は、自律神経によって血管を広げたり、閉じ …

常圧による凝り凝りの解説5回目は「常圧」による凝りです。常圧とは、常に圧が掛かっている状態の事を指します。「使いすぎの硬結」で説明した際に、筋肉が膨らんで、筋肉同士で押し合うと、筋肉や組織内の圧が高まり、毛細血管や …

炎症による硬結「凝り」の要因の三つ目は、炎症による硬結です。詳しい説明の前に、炎症とは、どのような状態を指すのでしょうか？炎症とは、擦過傷などの外傷、打撲、病原体侵入、化学物質刺激、新 …

使わなすぎ（under use)による硬結「凝り」の分類2つ目は、使わなすぎ（under use)による硬結です。痛みや運動不足により筋肉や関節を動かす機会が少なくなると、滑液の循環が低下 …

前回、セラピストは様々な角度から「凝り」を考えている、ということをお伝えしました。では、いったい「凝り」って何なんでしょうか？凝りの事を、我々セラピストは「硬結」と呼んでいます。この硬結が起こる原因は、５つのタイプ …

マッサージ師がよく言う「凝ってますねー」という言葉。これ、凄くあいまいな言い方だと思うんです。確かに、固くなっていれば「凝っている」という表現が適切なこともあります。また、患者さんやご家族や一般の方な …