埼玉県川越市を中心にご自宅まで伺い、機能回復のお手伝いをいたします。
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予防法

変形性膝関節症には内転筋のストレッチ!!

暑い8月も終わり今日から9月ですねー 今年もあと4か月。。。。月日の流れが速く感じる今日この頃です。 どうも川越 訪問マッサージ nordic-ノルディック-の宮倉です。 さて、変形性膝関節症の予防で運動法は多く紹介され …

腰痛にコルセット?いやいや皮膚テーピングでしょ!!

  こんにちは川越 訪問マッサージ -nordic-ノルディックの宮倉です。 腰痛対策にコルセットを付けている人は多いと思います。 しかし、特殊な病気でもない限りコルセットに頼るのは腰の負荷に対する抵抗力を下げ …

車椅子を快適に座ろう

  こんにちは!! 川越 訪問マッサージ-nordic- の宮倉です。 施設や在宅で車いすを使っている方は多いと思います。 でも、ちゃんと快適に座れているか?と言われると。。。。うーん、どうなんだろう?と、言わ …

捻挫した!!冷やさなきゃ!!→それちょっと待って!!アイシングについて

こんにちは!!最近パソコンの調子が悪い川越訪問マッサージnordic-ノルディック-の宮倉です。 そろそろ買い替えなちゃだめですかねえ。。。(´;ω;`) さて、今日はアイシングについてご紹介したいと思います。 捻挫した …

一家に一台パルスオキシメーター!!

  最近、ピラティスとジャイロキネシスにハマっている川越訪問マッサージnordic-ノルディック-の宮倉です。 ほんとにねー勉強になるんですよ。もっと勉強してインストラクター目指しちゃおうかな?なんて考えてます …

嚥下障害による誤嚥性肺炎を予防しよう!!

こんにちは!!川越の訪問マッサージnordic-ノルディック-の宮倉です!! みなさんは嚥下障害というのをご存知でしょうか? 「嚥下障害」とは食べ物を上手に飲み込めない状態のことを言います。 嚥下障害があると食べる楽しみ …

ヒートショックに気を付けて!!

  こんにちは!!訪問マッサージnordic-ノルディック-の宮倉です。 さて、ヒートショックというのをご存知でしょうか? ヒートショックとは急激な温度差によって体調不良を起こす事をいいます。 家庭の中で一番起 …

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