こんにちは訪問マッサージnordic-ノルディック-の宮倉です。

コロナウィルス（正式名称　COVID-19　コヴィットナインティーン）によるデマや憶測などいろいろ出ていて精神的にストレスが溜まりますよね(T . T)

先日も「ウィルスにはハチミツが良いらしいわよ！！」とうちのオカンが言っていましたが、デマの情報なので注意しましょう。

多分「マヌカハニー」のことを言っているんだと思いますが、確かに殺菌作用はある様ですが体内に入ったウィルスを減らす効果はありません。

毎日一匙のマヌカハニーで健康生活！

（参考文献）

そもそも効果がある、無いの判定はかなり時間がかかる検査をして初めて証明されます。

今回のコロナウィルスは最近出たばかりの新種ですから何が効果あるかわかるのはまだ先だと思います。

それに食べた物が肺に行って効果が出るとは考えにくいですし、分解されて身体に吸収されますのでその時点で効果は変わっていくと思います。

そもそも細菌とウィルスも違いますしね。

世の中が混乱してくると必ずデマの情報が氾濫します。

今できることは確実にわかっていることを吟味して焦らないことが大事です。

「何を食べれば良いの？」と聞かれたら「普段と同じでバランスよく好き嫌いしないで良く食べて」というのが良いでしょう。

栄養取れないと免疫も下がりますからね。しっかり食べて、良く寝て、軽い運動をして換気が悪いところや人混みを避ける。

しっかり守って、この国難、いや世界難を乗り越えましょう！！