埼玉県川越市を中心にご自宅まで伺い、機能回復のお手伝いをいたします。

ブログ

おうちで運動しよう!!

  こんにちは 川越 訪問マッサージnordic-ノルディック-の宮倉です!! 東京でも感染者が増えてきてとうとう外出自粛要請が出てしまいましたね。 なんだか怖い気もしますがここはみんなで協力してなるべく外出は …

バランス良く食べよう

こんにちは訪問マッサージnordic-ノルディック-の宮倉です。 コロナウィルス(正式名称 COVID-19 コヴィットナインティーン)によるデマや憶測などいろいろ出ていて精神的にストレスが溜まりますよね(T . T) …

感染予防についてのお願い

この度、新型コロナウィルスの感染防止および予防として施術の際はマスクと共に使い捨ての手袋を使用することに致しましたのでご連絡申し上げます。 手洗い、うがいはもちろんの事、朝の検温、手指の消毒など普段から気をつけております …

コロナウィルスの対応について

今日は訪問マッサージnordic-ノルディック-宮倉です。 未曾有のパンデミックになってしまったコロナウィルスですがネットやメディアでは様々な情報が出回っています。 こんな時だからこそ冷静にデマに惑わされない様にしましょ …

気がつけば3月。。。。

今日は!!お久しぶりです訪問マッサージnordic-ノルディック-の宮倉です!! しばらくブログを放置してしまいました。。。 年末年始で忙しかった。。。という言い訳になりますね。すいません。 3月になり仕事も少し落ち着い …

筋肉を復習しよう5 後頭下筋群

寒い。。 寒い。。。。 さむーーーい!!   冬がやってきましたね。 布団の中から出たく無い。。。と、学生時代は何度思ったことか。。。 しかし、今はスパッと出て仕事に出ます!! 大人になったね(おじさんになった …

筋肉を復習しよう4 板状筋群

こんにちは!!訪問マッサージnordic -ノルディック-の宮倉です。 先日、勉強会が終わったあと懇親会で呑みに行きましたが若い先生方はよく呑みますねー 「先生呑んでますか!!」 私「いやーおじさんもう無理だよー」 「ま …

ちょこっとコラム6 開業とは、、、ドラクエ!?

こんにちは!!久しぶりの「ちょこっとコラム」です。 さて、開業したいなと思ったら、どんな不安を考えますか? どうしたら開業できるかな。。。。。 やっていけるかな。。。。 開業するには何をしたら良いのかな。。。 なんて色々 …

筋肉を復習しよう3 〜棘肋筋群

最近、靴をニューバランス574に変えた 川越 訪問マッサージnordicーノルディックーの宮倉です。 自分にあった靴を履くと気持ちが良いですねー 靴で悩んでいる方は宮倉にご相談ください!!シューフィッターもやってますので …

筋肉を復習しよう2 〜背部浅層編〜

こんにちは!! nordic -ノルディック- の宮倉です。 前回に引き続いての筋肉復習です!! 今回は背部、背中ですねー 比較的に大きい筋肉なので触りながら、動かしながら覚えるといいかもね!! では、行ってみましょう! …

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