こんにちは!!川越訪問マッサージnordic-ノルディック–の宮倉です(^o^)
「先生、お母さんに私でもできるストレッチってないかしら?」
との、ご質問がありましたので何か参考になるものは無いかな〜？と探していたところ、私が尊敬するセラピストである茨城県つくば市で活躍しておられるトータルボディメイクつくばの吉田直樹先生（理学療法士）が素晴らしい記事を書かれていらしたのでご紹介したいと思います。
記事はこちら↓
動画はこちら！！
足関節のストレッチ
膝のストレッチ
体幹のストレッチ
患者さんやご家族様に無理が無いように、わかりやすく丁寧に動画と言葉で説明されていらっしゃいますので是非ご参考になさってください!!
私も大変勉強になりました!!吉田先生有り難うございました!!
