タグ : 筋膜リリース
ププっとお尻を鍛えよう！！（大殿筋について）
こんにちは。訪問マッサージnordic-ノルディック-の宮倉です。 「おしり探偵」って知っていますか？ どんな事件もぷぷっと解決してしまう凄いやつなんです！！ 絵本作家さんの自由な発想は本当に …
「凝る」ってどういうこと？３
2017年11月17日 「凝り」について
使わなすぎ（under use)による硬結 「凝り」の分類2つ目は、使わなすぎ（under use)による硬結です。 痛みや運動不足により筋肉や関節を動かす機会が少なくなると、滑液の循環が低下 …
「凝る」ってどういうこと？２
2017年11月15日 「凝り」について
前回、セラピストは様々な角度から「凝り」を考えている、ということをお伝えしました。 では、いったい「凝り」って何なんでしょうか？ 凝りの事を、我々セラピストは「硬結」と呼んでいます。 この硬結が起こる原因は、５つのタイプ …
