今日は訪問マッサージnordic-ノルディック-宮倉です。
未曾有のパンデミックになってしまったコロナウィルスですがネットやメディアでは様々な情報が出回っています。
こんな時だからこそ冷静にデマに惑わされない様にしましょう！！
ノルディックでは日頃から施術前は手をエタノールで消毒をし、朝は体温を計り37.5c以上ある場合はお休みをいただく様にしています。
ちなみに平熱は個人差があり平均３６.６c〜３７.２cと幅がる為、３７cと言っても平熱の人もいるので３７c＝風邪、微熱と考えない方が良いと思います。
参考文献
現在わかっている１番の予防法は手洗い、うがい、人が集まる場所にはあまり行かない様にする。この３つを守ることが重要の様です。
仕事などで満員電車に乗らないといけない方々は手洗い、うがいだけでも徹底することによって予防はできる様ですね。
ああ。。。さすがだよガチャピン！！見習うよ。。。
うがいは科学的には風邪の予防に効果あるかまだ実証されていない様ですが、京都大学の研究では効果がある判定が出ていますのでやった方が良い様ですね。
ここで注意なのですがイソジンなどのヨード系のうがい薬を常時使うと常在菌まで殺菌してしまうので水道水でうがいをする方が良い様です。
参考文献
「うがい」って本当に風邪予防に効果あるの？ ～うがいの正しい方法と効果について～
まだまだこの騒動は続く様ですが私達１人１人が冷静な行動をとることによって終息は早まると思います。
有事にこそ冷静な行動を！！皆んなでこの困難を乗り越えていきましょう！！
