ご家族でも出来るストレッチの紹介
2018年1月25日 運動
こんにちは!!川越訪問マッサージnordic-ノルディック–の宮倉です(^o^) 「先生、お母さんに私でもできるストレッチってないかしら?」 との、ご質問がありましたので何か参考になるものは無いかな〜？と探し …
嚥下障害による誤嚥性肺炎を予防しよう！！
2018年1月23日 予防法
こんにちは！！川越の訪問マッサージnordic-ノルディック-の宮倉です！！ みなさんは嚥下障害というのをご存知でしょうか？ 「嚥下障害」とは食べ物を上手に飲み込めない状態のことを言います。 嚥下障害があると食べる楽しみ …
大雪でしたね
2018年1月23日 ご挨拶
こんにちは!!訪問マッサージnordic-ノルディック-の宮倉です!! 昨日は4年ぶりの大雪で関東は大混乱でしたね。 今日は道路も凍っているので、滑って転倒しないように皆様お気を付け下さいな。 でも、いつもと違う伊佐沼も …
勉強会を開催してきましたー
2018年1月18日 勉強・セミナー
こんにちは！！nordic-ノルディック-の宮倉です！！ 昨日、都内で勉強会を開催してきました(^^)/ 皆さん一生懸命勉強されて、私も楽しく進行出来てよかったです。 ⇩足を踏んでますが治療ですよ！！ &n …
ヒートショックに気を付けて！！
2018年1月16日 予防法
こんにちは！！訪問マッサージnordic-ノルディック-の宮倉です。 さて、ヒートショックというのをご存知でしょうか？ ヒートショックとは急激な温度差によって体調不良を起こす事をいいます。 家庭の中で一番起 …
土日の勉強会
2018年1月15日 勉強・セミナー
こんにちは！！訪問マッサージnordic-ノルディック-の宮倉です。 寒波襲来で朝晩冷えていますがいかがお過ごしでしょうか？ ニューヨークの友人は「今日は－１６°だよー道に落ちてるジュースもカチコチさ！！h …
ノルディックウォーキングをやってみませんか？
2018年1月11日 ノルディックウォーキング
こんにちはnordic-ノルディック-の宮倉です。 最近、患者さんから「先生のブログみてるよー」と言ってもらえて本当に嬉しかったです！！ ちょっと恥ずかしいですけどね(/ω＼) でも、その一言で本当に救われます！！これか …
ロコトレーニングはこの2つ！！
2018年1月9日 運動
皆さんこんにちは！！宮倉です！！ 先日はお世話になっている方々に新年のご挨拶をしてまいりました。 本当に皆様のおかげでnordicこと宮倉はがんばれています！！心から感謝を申し上げ今年も精いっぱいがんばって参ります！！ …
自分でできるロコモチェック！！
2018年1月6日 運動
いつもブログを読んでいただきありがとうございます！！ 前回に引き続きロコモについて勉強しましょう！！ 今回は自分でできるロコモチェックをご紹介したいと思います。 では、いってみましょー 7つのロコチェック …
寒いから動きたくにゃーい、、、はロコモのはじまりよ。
2018年1月5日 運動
こんにちは！！寒い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 寒い日が続くと外に出るのもおっくうになって、家にこもりがちになってしまいませんか？ 私もお正月はコタツに入ってミカン食べてお酒をちょっと（？）呑んでグデーっ …
